اسباب وعلاج الحمى
الحمى هي زيادة طبيعية في درجة حرارة الجسم، وهناك العديد من أنواع الحمى المختلفة، بما في ذلك حمى القش والحمى الروماتيزمية وحمى الضنك، وكلها تسبب تقلبات متكررة في درجة حرارة الجسم، مما يجعلك تشعر بالقلق والضعف.
في بعض الحالات، يتسبب تغير الجو أيضًا في ارتفاع درجة حرارة الجسم، ولكن إذا لم تعود درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي خلال ساعات قليلة، فيمكنك محاولة علاج الحمى.
ومع ذلك، إذا استمرت درجة حرارة جسمك في الارتفاع خلال يوم واحد، استشر طبيبك.
سبب الحمى
هناك أسباب عديدة للحمى، بما في ذلك حمى الضنك والملاريا والجدري المائي والجدري والحصبة والحمى البكتيرية مثل السل وحمى التيفوئيد.
العلاج الموضح أدناه يمكن أن يقلل من الحمى في غضون أيام قليلة. ومع ذلك، إذا كان أحد أعراض مرض آخر، فقد لا يتم علاجه.
الماء والعصير
يجب عليك شرب أكبر قدر ممكن من الماء، فهو يمنع فقدان السوائل في الجسم ويساعد على خفض درجة حرارة الجسم. وتجنب أيضًا تناول الأطعمة الثقيلة أو الصلبة. في الواقع، يجب عليك شرب الكثير من عصائر الفاكهة وغيرها من السوائل والسوائل.
حمام الماء البارد
حاول أن تأخذ حمامًا باردًا أو دشًا لتقليل درجة حرارة جسمك الخارجية وتجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء.
رَيحان
يساعد استخدام أوراق الريحان على تقليل حرارة الجسم. ما عليك سوى غلي حفنة من أوراق الريحان في الماء وشربها. يمكنك أيضًا استخدام العسل لإضافة نكهة. تجنب استخدام السكر في هذا.
كُركُم
يمكنك أيضًا استخدام مسحوق الكركم. لقد تمكنت من الحصول عليه على الفور وكان مفيدًا جدًا. ما عليك سوى إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب واحد من الحليب، ثم غليه وشربه قبل الذهاب إلى السرير. يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف نزلات البرد أو السعال إذا كنت تعاني منها.
زنجبيل
الزنجبيل فعال جداً في علاج جميع أنواع الحساسية والأمراض. أضف العسل وعصير الليمون إلى معجون الزنجبيل وقم بذلك عندما تكون معدتك فارغة. مؤثر جدا. نوصي بالقيام بذلك مرتين في اليوم.
شاي بالنعناع
شرب الشاي بالنعناع مرتين في اليوم. يساعد في الحفاظ على برودة نظامك الداخلي ويخفض درجة حرارة جسمك. كما أنه يساعد على إزالة الحرارة الزائدة من الجسم.
مريح
تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة لأنها تساعد على إزالة الحرارة الزائدة من جسمك. حافظ على دفء جسمك أثناء النوم. يعد التعرق أيضًا علامة جيدة ويساعد في فقدان الحرارة. التعرق أثناء النوم يعني أن جسمك يتعرق بسبب الحرارة الزائدة. في النهاية، قد تلاحظ انخفاضًا في درجة حرارة الجسم بسبب التعرق.
ثلج
ضع كيسًا من الثلج أو لف بعض مكعبات الثلج في قطعة قماش وضعها على جبهتك. فهو يسمح لحرارة جسمك بالهروب، مما يبقيك منتعشًا ومرتاحًا. لا تجرب هذا على الأطفال. بدلا من ذلك، يمكنك نقع قطعة قماش في الماء البارد ووضعها على جبهتك لفترة من الوقت.
نصائح لمن يعاني من الحمى:
تجنب تناول الأطعمة الثقيلة.
تجنب الأطعمة الحارة والمقلية.
تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة.
تجنب تناول المضادات الحيوية في اليوم الأول من نفس الحمى.
البحث والتحقيق
أثبتت الأبحاث الهولندية عدة علاجات للحمى، بما في ذلك استخدام منتجات مثل الحلبة، وأوراق الريحان، وشاي الزيزفون، والزبيب، والزنجبيل، والخضروات المطبوخة على البخار، والعسل، والفواكه الطازجة، وأشكال مختلفة من الأطعمة الخفيفة، ويشمل الاستخدام. يتم تعريف الحمى على أنها ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي. للحمى أسباب عديدة ويمكن أن تؤدي إلى أمراض مثل الالتهاب الرئوي والملاريا وغيرها من الأمراض.
تشمل الأعراض تقلبات في درجة حرارة الجسم والصداع والتهيج والضعف وفقدان الشهية.
