علاج البشرة الجافة
هناك الملايين من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد الجاف. ينتج جفاف الجلد عن نقص الرطوبة في الجلد، خاصة في فصل الشتاء. هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في حل هذه المشكلة.
وبما أن الجلد الجاف مشكلة شائعة جدًا لدى ملايين الأشخاص حول العالم، فهناك العديد من العلاجات المتاحة لهذا المرض. يؤدي فقدان الرطوبة في الجلد إلى جفاف الجلد.
علاج الجلد الجاف
شرب الماء بانتظام
العلاج الأكثر شيوعًا لعلاج البشرة الجافة هو شرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا. وهذا يحافظ على محتوى الماء في جسمك طوال اليوم ويمنع فقدان رطوبة الجلد. إذا كانت النفايات المتراكمة في جسمك تسبب جفاف الجلد واحمراره، فابق رطبًا للحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة.
الترطيب
يعتقد بعض الخبراء الطبيين أن نقع الجسم في الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة كل يوم أكثر فعالية في علاج الجلد الجاف من شرب الماء. سيؤدي ذلك إلى ترطيب بشرتك وإبقائها ناعمة ورطبة.
لوشن مرطب عشبي
يجب وضع مستحضرات الترطيب على المناطق الجافة من الجلد. يوصى باستخدام المستحضرات العشبية المصنوعة من المستخلصات العشبية.
نبات الصبار
الصبار هو علاج طبيعي رائع لمشاكل الجلد. يوجد في الأسواق العديد من كريمات وأقنعة وخلاصات الصبار التي تعطي نتائج جيدة في علاج البشرة الجافة. شرب كوب من عصير الصبار يوميا يمكن أن يساعد في تحسين الأعراض.
مرهم
هناك العديد من المراهم المتاحة في السوق. يجب عليك الاختيار حسب نوع بشرتك. الكريمات الغنية بفيتامين E والزيوت مناسبة للبشرة الجافة. يمكنك أيضًا تناول كبسولة فيتامين E وخلط محتوياتها مع كريم مرطب عالي الجودة ووضعها على البشرة الجافة. سوف تكون النتائج مرئية على الفور.
نظام غذائي سليم
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في التحكم في جفاف الجلد. إن تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات سيساعد بالتأكيد. تتوفر أيضًا مكملات الفيتامينات والكبسولات.
الحليب وزيت اللوز
للتخلص من مشاكل جفاف البشرة، قومي بإضافة ملعقتين من زيت اللوز إلى كوب من الحليب وشربه بانتظام.
أفوكادو
الأفوكادو مرطب رائع، لذا اصنعي عجينة وضعيها على بشرتك الجافة.
زيت السمسم
إن تطبيق زيت السمسم على المناطق الجافة من الجلد يمكن أن يخلصك من هذه المشكلة نهائياً.
زيت اطفال
زيت الأطفال ناعم ولطيف ويحتوي على مكونات مرطبة للغاية، مما يجعله علاجًا رائعًا لمن يعانون من مشاكل الجلد الجاف.
زيت جوز الهند
يعد مزيج زيت جوز الهند وزيت الزيتون علاجًا منزليًا مفيدًا للبشرة الجافة.
البحث والتحقيق
أثبتت الأبحاث الأمريكية أن وضع معجون الأفوكادو على بشرتك بانتظام يمكن أن يساعد في التخلص من جفاف الجلد، كما أن استخدام الصبار وشرب الكثير من الماء يمكن أن يكون مساعدة كبيرة. للحصول على نتائج أفضل، امزجي الكبسولات الإلكترونية مع الكريم وضعيها على البشرة الجافة. يمكنك أيضًا إضافة زيوت مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لترطيب بشرتك.
