صحة

اسباب و علاج التجشؤ

اسباب و علاج التجشؤ

التجشؤ هو عرض وليس مرض. قد يزعج الكثير من الناس، وإذا زاد عن حده قد يصبح محرجًا. هناك أسباب عديدة للتجشؤ، منها: مشاكل المعدة مثل التهابات المعدة وتقرحاتها، ومتلازمة القولون العصبي، ويُعتقد أيضًا أنها أحدها. نظرًا لأنه مرض مزمن في المرارة، فإن زيارة طبيب الجهاز الهضمي يمكن أن تكون مفيدة جدًا في تحديد السبب. قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى اختبارات مثل الموجات فوق الصوتية أو التنظير. ، حسب تقييم الطبيب.

كيف يحدث التجشؤ؟

التجشؤ أو التجشؤ هو إطلاق الغازات من الجهاز الهضمي (المريء والمعدة بشكل رئيسي) عبر الفم. وعادةً ما يكون مصحوبًا بصوت مميز وأحيانًا رائحة. عندما تأكل، تذوب كمية صغيرة من الغاز أو الهواء في طعامك وتدخل إلى القولون. إذا كان الغاز يتكون من غازي النيتروجين والأكسجين الموجودين في الغلاف الجوي، فهذا يعني أن الغاز يتم إنتاجه عن طريق ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء الوجبات.

أسباب التجشؤ

يمكن أن يحدث التجشؤ نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام، أو تناول الطعام بسرعة كبيرة، أو شرب السوائل مثل المياه الغازية، أو ابتلاع كميات كبيرة من الهواء مع الطعام. كما يمكن أن يكون سبب التجشؤ وجود الغازات في الجزء العلوي من البطن. عسر الهضم وانتفاخ المعدة يمكن أن يسبب التهيج والرغبة في التجشؤ. ويمكن أن يحدث أيضًا نتيجة تناول الأدوية التي تسبب صعوبات في الجهاز الهضمي أو التي تسبب إفراز حمض المعدة. تحدث هذه الحالة عند التدخين مباشرة بعد تناول الطعام، مما يقلل من قدرتك على هضم الطعام.
كما أن هناك كائنات دقيقة يمكن أن تصيب الجهاز الهضمي وتسبب التهابات المعدة، والتي يمكن أن تحدث أيضًا نتيجة التهابات المريء أو الاثني عشر.

علاج التجشؤ

– تجنب المشروبات الغازية.
– تناول الطعام ببطء، ومضغه جيداً، وبلعه.
– يجب أن تمضغ وفمك مغلقا.
– تجنب مضغ العلكة.
– لا تشرب من الزجاجات أو العلب أو تستخدم المصاصات.
– تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الهواء، مثل الآيس كريم، والكريمة المخفوقة، والبيض المخفوق.

– التوقف عن عادة التجشؤ العصبية: لقد لوحظ أن الأشخاص الذين يبتلعون الكثير من الهواء يتجشؤون في كثير من الأحيان وبالتالي يتجشؤون باستمرار، ولكن مثل هؤلاء الأشخاص يمكن علاجهم. يقول الطبيب: شوستر: “احتفظ بفمك مفتوحًا بالضغط بأسنانك على قلم رصاص أو إصبع لجعل البلع أكثر صعوبة.”

– تجنب الأطعمة الغازية: يقول د. “إن تناول وجبات صغيرة وبطيئة لا يساعد في التجشؤ المزمن”، كما يقول صامويل كلاين، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد في أمراض الجهاز الهضمي والتغذية في جامعة تكساس في كلية جالفستون للطب.

من المفيد لهؤلاء الأشخاص تقليل تناولهم للأطعمة التي تنتج الغازات في الجهاز الهضمي العلوي (عادةً الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والزيوت والزبدة النباتية والقشدة الحامضة).

– ثنائي الميثيكون يدمر فقاعات الهواء: ينصح خبراء الجهاز الهضمي بحل هذه المشكلة بتناول مضادات الحموضة التي تحتوي على ثنائي الميثيكون، مثل بيسودول إكسترا أو مالوكس بلس.

بحث التجشؤ

أسباب التجشؤ

أتجشأ كثيرًا وأشعر بالانتفاخ في الجزء العلوي من بطني. هل هذا عرض شائع، أنا أفضل العلاجات الطبيعية، لكن ما هي أسبابه وعلاجاته، التجشؤ والشعور بالشبع هما من الأعراض التي تحدث عادة كل يوم. ولكن ما الذي يجعلها “غير ضرورية”؟ ولم أجد تعريفا محددا لذلك. ومع ذلك، إذا كان التجشؤ أو الشعور بالشبع يحدث بشكل متكرر أكثر من ذي قبل، أو إذا كان يسبب الضيق أو الانزعاج، فقد تعتقد أنك تناولت جرعة زائدة وأن هناك مشكلة تحتاج إلى معالجة. .
في كل مرة نبتلع فيها طعامًا أو شرابًا، فإننا نبتلع أيضًا كمية صغيرة من الهواء. ويمر بعض الهواء عبر المريء ويصل إلى الجزء العلوي من المعدة، حيث يبدأ بالتوسع. يمكن لأجهزة الاستشعار الموجودة في الجدار بعد ذلك تحفيز الاستجابة التي تؤدي إلى فتح العضلة العاصرة، وهي حلقة صغيرة من العضلات تنظم فتح البوابة بين المريء والمعدة. ثم يتم طرد الهواء المتراكم في المعدة إلى الأعلى عبر المريء، مما يسبب التجشؤ. لذلك، حتى لو لم يكن التجشؤ مفرطًا، فإن التجشؤ يمثل في الواقع آلية وقائية ضد انتفاخ المعدة المفرط. بالطبع، إذا كنت وسط حشد من الناس، ولا تحب أن تظهر نفسك وأنت تتجشأ، فعادةً ما تريد أن تتجشأ بهدوء دون إحداث أي ضجيج.

علاج التجشؤ
يبدأ علاج التجشؤ والانتفاخ بالسبب، ولكن في بعض الحالات، قد تحتاج إلى زيارة الطبيب. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك، مثل تقليل تناول المشروبات الغازية والعلكة والحلويات الصلبة.

إن تقليل معدل تناول الطعام بسرعة يقلل من كمية الهواء التي تبتلعها معًا. عملية ابتلاع الهواء هي عادة يكتسبها بعض الأشخاص، بغض النظر عما إذا كانوا يتناولون الطعام أم لا، وبغض النظر عما إذا كانوا يعانون من مشكلة أم لا. مشاكل في الجهاز الهضمي أو عدم وجود هذه المشاكل. ويقول باحثون هولنديون إن بعض الأشخاص قادرون على كسر هذه العادات من خلال طلب المشورة من معالج النطق، لكن العديد من الأشخاص الذين يعانون من الأعراض الموصوفة في السؤال لا يعانون من أي مشاكل صحية خطيرة. ومع ذلك، في بعض الحالات قد تحتاج إلى استشارة الطبيب. على سبيل المثال، إذا بدت معدتك منتفخة جدًا، فيجب عليك زيارة الطبيب على الفور لتقييم الحالة. وينطبق الشيء نفسه إذا لاحظت وجود دم في البراز، أو ارتفعت درجة حرارة جسمك، أو شعرت فجأة أنك فقدت وزنك. لا تتردد في استشارة طبيبك.

يتم ابتلاع الهواء إلى المعدة عن طريق التجشؤ والتدخين والإجهاد.
يتصور الجميع أن التجشؤ وسيلة لطرد الهواء من المعدة والفم، وأن التدخين أيضًا وسيلة لسحب الهواء وطرده من المعدة والفم، لكن هذا غير صحيح، وهذه كلها عادات مجرد عادات. وهذا يسهل دخول الهواء إلى معدة الإنسان، فيشكل الهواء بداخلها.

يوضح الدكتور حسن فكري منصور استشاري التغذية العلاجية هذا الموضوع المهم وأن هذه العادات التي نقوم بها يوميا والتي يعتقد أنها تساعد على طرد الهواء الزائد من البطن، هي في الواقع تزيل كميات كبيرة من الهواء، وأشار في كلمته إلى أن نحن نبتلع كميات كبيرة من الهواء عندما نأكل، نشرب، نتثاءب، وندخن. ويمر هذا الهواء الذي نبتلعه من المعدة إلى الأمعاء وعادة لا يسبب أي مشاكل أو ألم. المبلغ صغير.

إلا أن بعض الأشخاص، وخاصة من يعانون من العصبية والعصبية وسرعة الحركة، يبتلعون كميات كبيرة من الهواء للأسباب التالية: تناول الأطعمة والمشروبات بسرعة كبيرة، وعدم مضغها جيدًا، وعدم تناول طعامك جيدًا. يؤدي تدخين السجائر أو الشيشة إلى زيادة كمية الهواء المبتلع الذي يتدفق إلى المعدة والأمعاء. التجشؤ أو القيء هو عملية يتم من خلالها طرد الهواء الزائد من المعدة قبل دخوله إلى الأمعاء. يتم طرد الهواء المبتلع، ومن ثم يشعر الشخص بالارتياح من خلال طرد الهواء المبتلع. ومع ذلك، عند بعض الأشخاص، وخاصة الأشخاص العصبيين، تسترخي عضلات المعدة بعد التجشؤ، مما يسمح بامتصاص كمية كبيرة من الهواء الخارجي إلى المعدة. تحتوي المعدة على كمية من الهواء أكبر بكثير مما يتم طرده عن طريق القلس. أي أن عملية الارتجاع تزيد من كمية الهواء الموجودة في المعدة ولا تزيله.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى