صحة

فوائد بذور المانجو

فوائد بذور المانجو

ويقال إن المانجو المحبوبة على نطاق واسع هي ملكة الفواكه، وكل جزء من شجرة المانجو متوفر كبذور وأزهار وفواكه.

كلنا نحب عصير فاكهة المانجو الصفراء ونعرف فوائده. ولكن هل تعلم أيضًا ما هي استخدامات البذور؟يمكن تجفيف بذور المانجو وتحويلها إلى زيوت وزبدة.

فوائد بذور المانجو:
1 القشرة:
تساعد بذور المانجو على التخلص من قشرة الرأس. ضعي زبدة بذور المانجو على شعرك لإضافة لمعان وقوة لشعرك. يمكنك أيضًا مزجه مع زيت الخردل وتركه في الشمس لبضعة أيام. يمكن لتطبيق هذا الخليط التحكم في الثعلبة وتساقط الشعر والشيب المبكر للشعر والقشرة.

2 الابتسامة الصحية:
يمكنك صنع معجون أسنان من بذور المانجو. ضعي كمية صغيرة على راحة يدك، ثم بللي فرشاة أسنانك، واتركيها تنقع، ثم اغسلي أسنانك. هذا المسحوق سيحافظ على صحة أسنانك.

3. الإسهال:
تناول بذور المانجو المجففة ثلاث مرات يوميا لعلاج الإسهال والحصبة الألمانية. تجفيف بذور المانجو في الظل وطحنها إلى مسحوق. يقدم مع 1-2 جرام من العسل.

4. السمنة:
يمكن أن يساعد مستخلص بذور المانجو الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة على فقدان الوزن الزائد، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتحسين الدورة الدموية.

5. الكوليسترول:
تعمل هذه البذور على تعزيز الدورة الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول السيئ. وهذا يساعد بشكل غير مباشر على خفض نسبة السكر في الدم ومستويات البروتين سي التفاعلي.

6. أمراض القلب والأوعية الدموية:
الاستهلاك المعتدل لبذور المانجو مفيد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. يرتبط نظامنا العصبي من خلال القلب والأوعية الدموية. كمية صغيرة من بذور المانجو في نظامنا الغذائي اليومي تحمينا من مشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم.

7. شعر صحي:
يعتبر زيت بذور المانجو مصدرًا ممتازًا للأحماض الدهنية الأساسية والمعادن والفيتامينات. يمكنك أيضًا استخراج الزيت بنفسك في المنزل.

كيف؟
إزالة الجلد الخارجي لبذور المانجو
يُمزج مع جوز الهند وزيت الزيتون والسمسم وزيت الخردل.
صب هذا في وعاء زجاجي
ترك الخليط في الشمس لمدة أسبوع
استخدمي هذا المشروب بانتظام لمنع تساقط الشعر والشيب. هذا يجعل شعرك أغمق وأطول وأكثر سمكا.

8. صحة الجلد:
زيت بذور المانجو مرطب ممتاز. الزبدة التي يتم الحصول عليها من بذور المانجو لا تغذي وترطب البشرة فحسب، بل تستخدم أيضًا في العديد من المستحضرات. زبدة المانجو غير زيتية ولا تترك ملمسًا لزجًا عند وضعها على الوجه.

9. مرطب:
زبدة بذور المانجو هي نعمة حقيقية للبشرة الجافة. هذا الغسول مثالي للبشرة الجافة، وخاصة المناطق الحساسة مثل العينين والخدود. يحتوي على مكونات لطيفة للغاية ويعمل كحاجز لمنع جفاف الجلد.

10. جفاف الشفاه :
يمكن استخدام زبدة بذور المانجو كمرطب شفاه طبيعي 100% لترطيب وتنعيم الشفاه الجافة. ضعيه على الشفاه الجافة كالمرهم قبل الذهاب إلى السرير. وهذا يساعد على تجديد وترطيب خلايا الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة. وهذا يساعد أيضًا في التعافي السريع.

11. حب الشباب :
يمكنك فرك البثور ببذور المانجو. طحن بذور المانجو وخلطها مع الطماطم. تنطبق بالتساوي على الوجه. يساعد على تقشير البشرة وعلاج الرؤوس السوداء وحب الشباب والبقع العمرية وتنشيط المسام وتقليل الاحمرار. إنه لطيف بما فيه الكفاية للاستخدام اليومي.

الأبحاث والأبحاث:
أثبتت الدراسات الأمريكية أن بذور المانجو لها تأثير مذهل على خفض مستويات السكر في الدم. يغير الإنزيمات في الأمعاء والكبد لتقليل امتصاص الجلوكوز. كما أنه يقلل من نسبة الدهون في الجسم والوزن ومحيط الخصر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى