فوائد عشب النيم
النيم هو عشب متوفر بشكل شائع على مدار العام وهو مضاد للبكتيريا والطفيليات والفطريات ومضاد للالتهابات ومسكن وله العديد من الفوائد.
فهو ليس مفيدًا لصحتك فحسب، بل إنه يتمتع بالعديد من الخصائص التي يمكن أن تساعدك في التخلص من مشاكل الجمال الشائعة التي تواجهينها في حياتك اليومية.
فوائد النيم للبشرة:
يعتبر النيم نباتًا معجزة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل البشرة بفضل خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا، مما يجعله مفيدًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
يحتوي النيم على فيتامين C الذي يساعد على التخلص من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والتصبغات والشيخوخة.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك استخدامها:
1. غلي حوالي 20 ورقة نيم في 0.5 لتر من الماء حتى تصبح الأوراق ناعمة ويتغير لونها ويتحول الماء إلى اللون الأخضر. ضعيه على وجهك كل ليلة. يساعد الاستخدام المنتظم على إزالة حب الشباب والندبات والتصبغات والبقع الداكنة.
2. للبشرة الحساسة جداً والتي تعاني من الرؤوس السوداء، قومي بخلط زيت النيم مع الماء ووضعه على الرؤوس السوداء. لا تستخدم أكثر من 2-3 قطرات من زيت النيم. إن تطبيقها بانتظام يمكن أن يساعد في إزالة الرؤوس السوداء ومنعها من العودة.
3. للتخلص من التهابات الجلد يتم تحضيره بإضافة حوالي 100 مل إلى ماء الاستحمام كما ذكرنا سابقاً.
4. لعلاج حب الشباب، خذ حوالي 10 أوراق من أوراق النيم واغليها في القليل من الماء مع شريحة صغيرة من قشر البرتقال. بمجرد أن يلين قليلاً، ضعيه على وجهك واتركيه حتى يجف، ثم اغسليه بالماء البارد. يساعد على إزالة البثور ومنع انتشار البثور. كما أنه فعال في إزالة البثور والرؤوس السوداء، وإذا كان لديك بشرة جافة، يمكنك أيضًا إضافة القليل من العسل والحليب إلى هذا الخليط.
5. علاج آخر فعال لاستخدام النيم لعلاج حب الشباب والبثور هو صنع عجينة من أوراق النيم والكركم واستخدامها مرتين في الأسبوع. الاستخدام المنتظم سيمنحك بشرة صافية وخالية من العيوب. يمكنك أيضًا إضافة الخيار المبشور.
6. مثل النيم، يعتبر التولسي أيضًا عشبًا معروفًا وله فوائد عديدة للبشرة. يمكنك أيضًا طحن القليل من أوراق النيم وبعض أوراق التولسي، أو استخدام مساحيق كليهما إذا كان ذلك متاحًا. امزجيه مع ماء الورد لتكوين عجينة واستخدميه لعلاج حب الشباب بشكل طبيعي.
7. للبشرة الدهنية التي تبحث عن الجمال، اخلطي مسحوق النيم وعصير الليمون والقليل من الزبادي لعمل عجينة. فهو يقلل من إنتاج الزهم ويمنع حب الشباب والالتهابات، وهي مشاكل شائعة لهذا النوع من الجلد.
8. للحصول على لون أفضل للبشرة، اخلطي مسحوق النيم مع مسحوق بتلات الورد واللبن والقليل من الحليب لعمل معجون ناعم. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الممزوج بـ 2-3 ملاعق كبيرة من ماء الورد. لإزالة عيوب البشرة، اخلطي مسحوق النيم مع مسحوق التولسي ومسحوق خشب الصندل وماء الورد لعمل معجون ناعم. ضعي العجينة على وجهك واتركيها حتى تجف، ثم اغسليها بالماء البارد. الاستخدام المنتظم يساعد على تقليل البقع الداكنة.
9. لا يعرف الكثير من الناس عن خصائص النيم المرطبة، ومع ذلك، يساعد النيم على التخلص من جفاف الجلد دون جعله دهنيًا ويعطي تأثيرًا متوازنًا للغاية. اخلطي مسحوق النيم مع القليل من الماء وبضع قطرات من زيت بذور العنب، ثم ضعيه على وجهك.
10. يحتوي النيم على مركبات تحفز جهاز المناعة وخصائص تجديدية تساعد الجلد على محاربة مسببات الأمراض تحته، مما يحافظ على سطح الجلد مرنًا. يمكن أن يساعد تطبيق زيت النيم على وجهك أو إضافة مسحوق النيم إلى وجهك على تهدئة بشرتك وتقليل آثار الشيخوخة.
11. يتمتع النيم بخصائص مضادة للالتهابات ومسكنات تساعد على تهدئة الجلد إذا كنت تعاني من حساسية الجلد. بعد غلي أوراق النيم وتبريدها، يتم تطبيق الماء على المنطقة المصابة بالحساسية.
12. الصدفية مجرد مرض جلدي مؤلم. المشاكل الأكثر شيوعًا المرتبطة بهذا المرض هي جفاف الجلد وتقشره. يساعد زيت النيم على التخلص من الحكة والاحمرار. كما أنه يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة، ويقلل من الجفاف والتقشر، كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا تمنع المزيد من التهابات الجلد.
فوائد شعر النيم:
تحلم كل فتاة بشعر طويل وصحي. النيم هو عشب سحري لا يمكنه علاج مشاكل الجلد فحسب، بل أيضًا مشاكل فروة الرأس والشعر بطريقة فعالة وآمنة. إذا سئمت من استخدام منتجات الشعر الكيميائية، يمكنك استخدام النيم على النحو التالي.
1. لتقليل تساقط الشعر والتخلص من القشرة، قم بغلي حفنة من أوراق النيم في 2 كوب من الماء حتى يتغير لون الأوراق ويتحول الماء إلى اللون الأخضر. استخدمي هذا الماء لشطف شعرك بعد غسل الشعر بالشامبو.للحفاظ على صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر
2. لعلاج مشاكل القشرة وحكة فروة الرأس، يمكنك أيضًا وضع عجينة من مسحوق النيم والماء وتركها لمدة ساعة ثم غسلها بالشامبو بشكل طبيعي.
3. كما ذكرنا سابقًا، يتمتع النيم بخصائص تجديدية تساعد على تقليل تساقط الشعر. تدليك فروة رأسك بزيت النيم سيزيد من الدورة الدموية في فروة رأسك ويسرع نمو الشعر.
يمكنك أيضًا مزجه مع الزيت الناقل المفضل لديك (الزيتون، اللوز، جوز الهند، الجوجوبا، إلخ).
4. اصنعي معجون أوراق النيم مع الماء المغلي والعسل وضعيه على شعرك، ثم اغسليه بانتظام لترطيب الشعر الجاف.
5. اصنعي قناعًا آخر للشعر عن طريق خلط مسحوق النيم مع الماء وعصير الليمون. ضعيه على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو العادي لترطيب فروة رأسك والحفاظ على ترطيب شعرك ومنعه من الجفاف.
6. أضف ملعقتين كبيرتين من مسحوق النيم وملعقة كبيرة من مسحوق الدجاج. زبادي أو ليمون أو شاي أو قهوة 1 ملعقة كبيرة. النيم يرطب شعرك بينما يحافظ على صحة فروة رأسك.
استخدامات أخرى للنيم:
1. يستخدم زيت النيم في صناعة المبيدات الحشرية يضاف الصابون السائل وزيت النيم إلى 1 لتر من الماء ويقلب. على استعداد للتخلص من الأخطاء. يعمل هذا الزيت الطبيعي على طرد الحشرات بدلاً من قتلها كما تفعل المبيدات الحشرية.
2. الربو: خذ بضع إلى ثلاث قطرات من زيت النيم، وضعها على منتصف اللسان وابتلعها. في الأسبوع الثاني، يتم زيادة الجرعة تدريجيا بمقدار 4 قطرات. 5 قطرات في الأسبوع، 1 ملعقة صغيرة تصبح 3 قطرات في 6 أشهر.
هذه الطريقة تعالج الربو بشكل كامل. كما أنه يساعد على التحكم في البلغم والصفير والسعال والصفير.
3. القروح: تناول خلاصة اللحاء مرتين يومياً لمدة 10 أسابيع يشفي القرح تماماً.
4. مرض السكري: يحتوي النيم على مواد كيميائية تخفض مستويات السكر في الدم. وقد أظهرت هذه العشبة أدلة هامة على تقليل أعراض مرض السكري بشكل طبيعي. بعد هضم النيم، فإنه يعمل بمثابة الأنسولين.
5. الأسنان: يمضغ القرويون أغصان النيم دون استخدام فرشاة الأسنان. وهذا يساعد في علاج مشاكل الفم والأسنان.
6. علاج الهالات السوداء حول العينين. لا يعمل النيم كمرطب فحسب، بل يساعد أيضًا على تقليل التصبغ، مما يجعله الحل الأمثل لهذه المشكلة. ما عليك سوى صنع عجينة من مسحوق النيم والماء وتطبيقها حول عينيك. يغسل بعد 15 دقيقة. افعلي ذلك يومياً ولاحظي الفرق.
7. الاستهلاك المنتظم لأوراق النيم يعزز الدورة الدموية ويساعد على منع الاختلالات الهرمونية التي تعد السبب الرئيسي لمشاكل الجلد والشعر. تناول 2-3 أوراق نيم ممزوجة بالعسل يوميًا على معدة فارغة لمعرفة الفوائد. التغيرات التي تحدث في النفس .
8. إذا كنتِ تعانين من مشاكل الأظافر الشائعة مثل تشقق أو تقشر الأظافر فإن زيت النيم هو الحل. زيت النيم يقوي أظافرك ويمنعها من التقشر والهشاشة. قد تكون هذه المشاكل ناجمة عن عدوى في الأظافر لديه. يمكن أن يساعد زيت النيم في هذا العلاج أيضًا. تساعد خصائص النيم المضادة للبكتيريا والفطريات على القضاء على الالتهابات والحفاظ على صحة الأظافر. فقط قم بتدليك أظافرك وبشرتك ببضع قطرات من زيت النيم وكل ما تحتاجه للحصول على أظافر صحية.
البحث والتحقيق
في العديد من الدراسات الأمريكية، يُعرف النيم، سواء كانت ثماره أو أوراقه أو لحاءه أو أغصانه، بأنه عشب يقدم العديد من الفوائد، كما أنه أحد المكونات الطبيعية القليلة ذات الفوائد العديدة وليس له أي آثار جانبية.
ونوصي أيضًا باستخدام أوراق النيم الطازجة. تمامًا مثل أي شجرة أخرى، تبدأ أوراق النيم في فقدان فوائدها بمجرد قطعها من الشجرة. بعد استخدام زيت النيم، يجب عليك غسل يديك بشكل صحيح قبل تناول أي شيء.
