فوائد عشبة المليسا
يعتبر بلسم الليمون أو عشبة المليسا (Melissa officinalis)، مثل معظم النباتات الأخرى في عائلة Labiatae، أحد النباتات التي تجذب العشرات من النحل الذي يتغذى على الزهور البيضاء الصغيرة.
يمكن استخدام بلسم الليمون، الذي يتم إنتاجه من أثمن الزيوت، لتنشيط البشرة وتهدئتها أثناء العناية بها كمضاد للالتهابات.
بلسم الليمون هو أحد النباتات ذات التاريخ الذي أضيف إلى الأدوية منذ القدم، ومنها الأدوية المضادة للفيروسات، ومضادات الأكسدة، والمهدئات.
فوائد عشبة المليسا
الوضوح العقلي والتركيز والاسترخاء
تستخدم عشبة المليسا على نطاق واسع في علاج القلق والأرق. يقلل من القلق والتوتر ويخفف من اضطرابات النوم. مؤخراً، أجريت دراسة على عشبة المليسا، أثبتت قدرة عشبة المليسا على زيادة التركيز وأداء المهام بشكل أفضل.
أفضل أداء
وفي دراسة أجريت على المليسا في جامعة نورثمبريا في إنجلترا، تم اختبار الطلاب لعدة أسابيع أثناء استخدام عشبة بلسم الليمون. لاحظ الطلاب أنه بعد تناول بلسم الليمون، شعروا بالهدوء وأقل عصبية أثناء الاختبارات.
الهربس ومضادات الفيروسات
أظهرت الدراسات أن هذا النبات يحتوي على مادة البوليفينول، والتي يمكن أن تكون ذات فائدة كبيرة في علاج القروح الباردة، وفيروس الهربس البسيط، والقوباء المنطقية، والأمراض الفيروسية الأخرى. وقد أظهرت الدراسات مدى انخفاض تأثيره على مدة وشدة الصدفية.
الأرق / القلق
أكدت العديد من الدراسات أن مجموعات المليسة وحشيشة الهر يمكن أن تساعد في علاج التوتر والقلق والأرق. تشير الدراسات إلى أن المليسا تعمل على تحسين أنماط النوم وتقليل التوتر والقلق. كما تم التأكيد على أن بلسم الليمون له تأثير في تقليل “اضطرابات النوم العصبية” و”اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية”.
قصور الغدة الدرقية ومتلازمة التعب المزمن
يستخدم بلسم الليمون في أوروبا لعلاج أمراض الغدة الدرقية، وقد ثبت أن قدرة عشبة المليسة على تنظيم إنتاج هرمون الغدة الدرقية، إلى جانب التأثيرات المضادة للفيروسات للأعشاب الأخرى، تجعلها عشبة مفيدة لعلاج متلازمة التعب المزمن.
مرض الزهايمر والخرف
يحتوي بلسم الليمون على زيوت طيارة (زيوت أساسية) مثل السترونيلال وسيترال A وB المعروفة بخصائصها المهدئة. وفي إحدى الدراسات، وجد الباحثون أيضًا أن استخدام بلسم الليمون لدى مرضى الزهايمر يحسن الذاكرة ويزيد من اليقظة. ويرجع ذلك على الأرجح إلى محتواه من مضادات الأكسدة، والذي يعتقد أنه يحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن عملية كيميائية تسمى الإجهاد التأكسدي.
البحث والتحقيق
وجدت دراسة أمريكية أن عشبة المليسا من الأعشاب المفيدة لتنشيط الذاكرة وعلاج الخرف (الخرف هو زيادة نقص عمليات التفكير الناتجة عن تلف أجزاء من الدماغ)، مما يثبت أهمية تأثيرها المهدئ. بسبب السكتة الدماغية أو مرض الزهايمر).
كما أكدت الدراسات أن عشبة المليسة تحتوي على زيوت طيارة مهمة، يمكن أن تساعد على استرخاء العضلات، وخاصة المثانة والمعدة والرحم، وتساعد في تخفيف التشنجات والغازات والغثيان، وتحتوي على مواد كيميائية مفيدة.
بالإضافة إلى استخدام عشبة المليسا في علاج التوتر العصبي، واضطرابات النوم، واضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية، وتشنجات الدورة الشهرية، وتشنجات المسالك البولية. يمكن استخدام عشبة المليسا لعلاج طفح الأسنان والجلد، كما يمكن استخدامها لعلاج داء الكلب لدى أصحاب الكلاب. أثبتت العديد من الدراسات فوائد استخدام المليسة لعلاج التهاب الشعب الهوائية وألم الأذن والحمى وانتفاخ البطن والصداع وارتفاع ضغط الدم والأنفلونزا واضطرابات المزاج وخفقان القلب وألم الأسنان والقيء.
ميليسا
بلسم الليمون
عشبة المليسا تستخدم لعلاج التوتر العصبي
بلسم الليمون
عشبة المليسا
