نصائح للتخلص من السعال
السعال مزعج ويمكن أن يتداخل مع حياتك اليومية. على الرغم من وجود أسباب عديدة، إلا أن السعال الناتج عن عدوى الجهاز التنفسي مثل البرد أو الأنفلونزا عادة ما يستمر لمدة أسبوع تقريبًا، وفي بعض الحالات، لمدة تصل إلى أسبوعين. بالنسبة للسعال الذي يستمر لفترة أطول من ذلك بكثير، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. قد يكون من الضروري علاج السبب الكامن وراء السعال (مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية) بالإضافة إلى تخفيف الأعراض. إذا كانت هناك حاجة للعلاج، فهناك العديد من الخيارات التي يمكن أن تساعد في علاج السعال الناجم عن المرض.
ملعقة من العسل: أظهرت الدراسات الحديثة أن العسل أكثر فعالية من دواء السعال. ومع ذلك، بما أن العسل يحتوي على بكتيريا تسبب التسمم الغذائي، فهو غير ضار للبالغين، ولكنه قد يكون خطيرًا، لذا لا تعطيه أبدًا للأطفال دون سن 12 شهرًا. قد يسبب التسمم عند الأطفال أقل من سنة واحدة.
دواء السعال: يمكن لأقراص الحلق أو قطرات السعال التي تحتوي على المنثول أن تساعد في تخفيف السعال مؤقتًا. يعمل المنثول كمخدر خفيف، مما يقلل من الحاجة إلى السعال.
المقشعات: تختلف المقشعات عن مثبطات السعال لأنها لا توقف السعال. يزيل الإفرازات المخاطية بسهولة أكبر، على عكس أدوية السعال. أظهرت الدراسات السريرية أن هذه الأدوية فعالة في تقليل الإفرازات، مما قد يقلل من كمية السعال التي يتعين عليك التعامل معها. و.
استخدم جهاز ترطيب اليد: إذا كان مريضك يعاني من مرض في الجهاز التنفسي العلوي ويستخدم جهاز ترطيب يمكن أن يساعد في تخفيف العديد من الأعراض التي تعاني منها، فسوف يحتوي الهواء على رطوبة زائدة وهواء جاف. لن يؤدي استخدام جهاز ترطيب الهواء إلى القضاء على السعال تمامًا، ولكنه يمكن أن يقلل من التهاب مجرى الهواء ويمكن أن يقلل السعال بشكل كبير.
أدوية السعال الموصوفة طبيًا: تُستخدم أدوية السعال الموصوفة طبيًا لتخفيف السعال الشديد بما يكفي للتدخل في الأنشطة اليومية (عادةً النوم). تحتوي معظم أدوية السعال الموصوفة طبيًا على الكودايين، وهو أيضًا مادة مخدرة.
تناول أدوية السعال: هذه الأدوية مخصصة لعلاج السعال عن طريق تثبيط مسبب السعال بشكل انعكاسي، ولكن في الواقع هذه الأدوية لا تفعل شيئا ولها آثار جانبية، هناك مجموعة بحثية تثبت ذلك
إذا كنت تعاني من سعال مزعج ناجم عن مرض بسيط، فهذه العلاجات يمكن أن توفر لك راحة مؤقتة. ولكن من المهم أن نتذكر أن السعال هو في الواقع أمر جيد. السعال، حتى لو كان مزعجًا، يساعد على إزالة المخاط من الجسم. أيضًا، لمنع السعال من أن يصبح محصورًا في رئتيك ويؤدي إلى أمراض أكثر خطورة مثل الالتهاب الرئوي، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا استمر السعال لفترة أطول من بضعة أسابيع، أو إذا تغير السعال بشكل ملحوظ. العلاج: تزول معظم حالات السعال من تلقاء نفسها، ولكن بعضها يكون أكثر شدة ويتطلب المزيد من الاستقصاء.
قطرات الكحة
سعال
أكل العسل
تناول دواء السعال
