صحة

بكتيريا الفم .. ضارة أم نافعة ؟

بكتيريا الفم .. ضارة أم نافعة ؟

البكتيريا هي كائنات دقيقة تعيش في أجسامنا ، لكنها ليست بالضرورة ضارة. يحتوي الفم على خليط من البكتيريا الضارة والمفيدة. يعيش عدد كبير من البكتيريا في الفم ، تم العثور على حوالي 700 نوع منها. سوء نظافة الفم يؤدي إلى المرض. قد لا يكون التنظيف اليومي لفرشاة الأسنان كافيًا ، ولكن للحفاظ على صحة الفم ، والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الإنسان بشكل عام ، استخدم غسول فم مطهرًا أثناء اتباع أسلوب حياة صحي. يوصى به للاستخدام العرضي.

حقائق لا نعرفها عن بكتيريا الفم:
* يحتوي فمك على بكتيريا نافعة. كما ذكرنا سابقًا ، ليست كل أنواع البكتيريا ضارة بالفم ، ولكن بعض الأنواع تكون مفيدة وتفرز مواد تقتل البكتيريا الضارة وبالتالي فهي ضرورية للحفاظ على صحة الفم ، بل هناك. بالإضافة إلى الإنزيمات التي تمنع تكوين طبقة من البلاك (الجير) على الأسنان ، فإنه يمنع التهاب الفم.

* يظن البعض أنه إذا تم التقاط الطعام الذي سقط على الأرض في الحال ، فلا ضرر من تناوله ؛ لأنه يعتقد أن البكتيريا لا يمكن أن تلتصق بالطعام فورًا ، بل تلتصق البكتيريا بالطعام ، وهذا خطأ لأنه يحدث فورًا. الهجمات. إذا سقط على الأرض ، فلا يمكن التخلص منه بأي شكل من الأشكال وقد يؤدي إلى المرض. أبسط هو التهاب المعدة والأمعاء ، والأخطر هو التسمم.

* مرض اللثة ينتقل عن طريق التقبيل. على الرغم من أن أمراض اللثة لا تسبب عدوى في اللثة والعظام وأنسجة منطقة اللثة التي تعمل على تقوية الأسنان في الفك العلوي ، إلا أن البكتيريا يمكن أن تسبب أمراض اللثة من خلال التقبيل. يعتبر اللعاب والتقبيل من أهم طرق نقل هذه الأمراض والالتهابات ، لذا استخدمي فرشاة أسنان لتنظيف أسنانك جيدًا خاصة بعد الأكل ، واستخدمي غسول الفم المضاد للبكتيريا مثل ليسترين مرتين يوميًا. يقلل من تراكم طبقة البلاك التي تسبب أمراض اللثة.

* فيما يتعلق بالعناية بفرشاة الأسنان ، بالطبع لا يجب على الناس مشاركة فرش الأسنان. يحذر الأطباء من أن تغيير فرش الأسنان يزيد من مخاطر الإصابة بالتهابات وتلوث الفم والأسنان بالميكروبات والبكتيريا والفطريات الضارة. بعد الاستخدام ، اغسل فرشاة الأسنان بالماء واتركها تجف بشكل طبيعي دون وضعها في وعاء محكم الغلق. يؤدي تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق إلى خلق بيئة يمكن أن تنمو فيها البكتيريا بسهولة ، لذا استبدلها كل 3 أشهر.

* استخدم معجون أسنان معقم أو غسول فم معقم مثل ليسترين لتقليل طبقة البلاك التي تتراكم على أسنانك ، وقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ، والحفاظ على صحة اللثة. وذلك لأن معدل تآكل الفرشاة يصل إلى 25٪ ، لذا فإن مجرد تنظيف أسنانك بالفرشاة لا يكفي. ومع ذلك ، فإن غسول الفم يسمح لك بتطهير فمك بالكامل وإزالة البكتيريا والحفاظ على صحة اللثة من الأمراض.

طرق العناية بصحة الفم:
اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل واستخدم غسول الفم من حين لآخر.
– استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لمنع تسوس الأسنان يمكن أن يحسن رائحة الفم الكريهة ويساعد على إزالة البلاك.
استبدل فرشاة أسنانك كل 3 أشهر واختر واحدة جيدة.
– لا تستهلك الكثير من السكر أو النشا. إنه مضر بصحة فمك ويخلق رائحة كريهة.
تناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف التي تنظف فمك وأسنانك.
قم بزيارة طبيب أسنانك كل عام لحماية فمك وأسنانك من الالتهابات البكتيرية والمضاعفات.
– علاج التهاب الفم بشكل مناسب للقضاء على البكتيريا الضارة ومنع المضاعفات التي قد تهدد الحياة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى