صحة

دراسة طبية : إنقاص 5% من وزنك يحميك من السكري

دراسة طبية : إنقاص 5% من وزنك يحميك من السكري

مرض السكري مرض قديم يعاني منه الناس بسبب خلل في هرمون الأنسولين. اكتشف الأطباء أن مرض السكري يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان وتلف الأعصاب ومشاكل الكلى وفقدان البصر. أظهرت الأبحاث الطبية أن فقدان 5٪ من وزن جسمك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وسنناقش البحث بمزيد من التفصيل لاحقًا في هذه المقالة.

معلومات طبية عن هرمون الأنسولين ومرض السكري: هرمون الأنسولين هو هرمون تنتجه خلايا بيتا في البنكرياس ، والتي تفرز الأنسولين في مجرى الدم بعد أن يأكل الشخص الطعام للمساعدة في إدارة ارتفاع السكر في الجسم. الجلوكوز هو الطاقة التي تحول الطعام الذي تتناوله إلى طاقة ، وعندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم ، يجب أن يفرز البنكرياس كميات كبيرة من الأنسولين. عندما ينخفض ​​مستوى الجلوكوز في الدم ، ينخفض ​​البنكرياس ويقل إفراز هرمون الأنسولين. يحاول جسم الإنسان عادة الحفاظ على مستويات السكر في الدم بمعدلات تتراوح من 70 ملليغرام إلى 120 ملليغرام في اليوم. عندما يكون الشخص مصابًا بداء السكري ، تنزعج مستويات السكر في الدم وترتفع مستويات السكر في الدم.

نوع مرض السكري:
يحدث داء السكري من النوع الأول بسبب نقص هرمون الأنسولين.
النوع الثاني من مرض السكري. يحدث هذا نتيجة زيادة في هرمون الأنسولين ويعرف باسم سكري البالغين.
سكري الحمل. يعتبر سكري مؤقت لأنه ينتهي بانتهاء الحمل.

أعراض مرض السكري:
العطش المستمر.
الجوع المستمر والرغبة في الأكل.
فقدان الوزن بشكل كبير.
– تشوش الرؤية وانخفاض القدرة على الرؤية.
قد يحدث إغماء وغيبوبة.
تركيز ضعيف.

مخاطر ومضاعفات مرض السكري:
يضعف صحة الكلى ويزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
يتطور ضعف البصر تدريجياً.
– التهاب الاطراف والاعصاب.
الضعف الجنسي وضعف الانتصاب عند الرجال ، قلة الرغبة لدى النساء.
– زيادة خطر الإصابة بالالتهابات الفطرية التي تسبب الدمامل عند المرضى والتهابات الأعضاء التناسلية وخاصة “المهبل” عند النساء.
الجروح أو القرح الشديدة التي تؤدي إلى البتر ، مثل بتر الإصبع أو الساق.
– الإصابة بالأورام الخبيثة مثل سرطان البنكرياس.

أسباب الإصابة بمرض السكري:
تاريخ العائلة والعوامل الوراثية.
انخفاض المناعة.
السمنة وتراكم الدهون.
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
– الأضرار التي تلحق بجهاز البنكرياس المسؤول عن إفراز الأنسولين تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
لنكبر
الخمول وقلة النشاط البدني أو ممارسة الرياضة. عرض المقال: الحالات الطبية التي تسبب الخمول

– الإفراط في تناول السكر والمشروبات الغازية والعصائر.

البحوث الطبية: إنقاص الوزن بنسبة 5٪ يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. من الناس وخلصوا إلى أن فقدان الوزن يحسن صحة التمثيل الغذائي ، ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وله العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.

نتائج البحث الطبي:
السمنة هي سبب رئيسي لمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والأورام الخبيثة.
يحمي فقدان الوزن أجهزة الجسم ويوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
إن تقليل الوزن الزائد بنسبة 5٪ سيوفر لمالكه فوائد صحية لا حصر لها ويحمي من مرض السكري وأمراض القلب التاجية.

رأي الطبيب: 5٪ تعتبر حد أدنى ، لكنها قد لا تكون كافية لوقف جميع المضاعفات التي تسببها السمنة ، لذلك ينصح الأطباء بالتخلص من الوزن الزائد واتباع نظام غذائي ، وتوصي بضرورة ممارسة الرياضة ، وممارسة الرياضة ، وتناول كميات أقل من الطعام. العادات التي تقوض الصحة الجسدية.

شاهد:
الإسعافات الأولية لمرضى السكر
تقرير هام عن الأنسولين لمرضى السكر

وجدت دراسة بريطانية صلة بين مرض السكري والسرطان
يمكن أن يسبب الجلوس لفترات طويلة مرض السكري

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى