صحة

العوامل والأسباب التي تسبب ارتفاع ضغط الدم

العوامل والأسباب التي تسبب ارتفاع ضغط الدم

يُعرَّف ضغط آدم بأنه القوة التي يدفع بها الدم بقوة نحو وعاء دموي ، والنسبة الطبيعية لضغط الدم لدى البالغين هي 120/80. وبالتالي فإن الانحرافات عن هذه النسب تعتبر غير صحية لأن انخفاض ضغط الدم يعرف باسم انخفاض ضغط الدم. يُعرف ارتفاعه باسم ارتفاع ضغط الدم ، وهناك تصنيفات مختلفة لضغط الدم تعتمد على قياس هذه النسب المئوية. لمنع حدوث ارتفاع ضغط الدم ، يجب علينا أولاً تحديد الأسباب والأعراض المبكرة لارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يساعد التشخيص المبكر في تشخيص هذه الحالة لأن نمط الحياة والعادات والتغييرات في النظام الغذائي يمكن أن تساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

ينتج ارتفاع ضغط الدم عن عوامل مختلفة مثل الإجهاد والأطعمة المقلية وقلة التمارين والشيخوخة والوراثة والأمراض الثانوية مثل أمراض الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، تُصنف أعراض ارتفاع ضغط الدم على أنها أعراض شائعة ، وتختلف شدة الأعراض حسب شدة المرض. .

أولاً: العوامل والأسباب المسببة لارتفاع ضغط الدم هي:

1- الوزن: ترتبط السمنة وزيادة الوزن بزيادة ضغط الدم لدى بعض الأشخاص ، لذا فإن السمنة وارتفاع ضغط الدم تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب ، لذا حافظ على وزنك لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

2- العمر: يُعتقد أن العمر من العوامل الرئيسية المسببة لارتفاع ضغط الدم. تحدث تغيرات تشريحية في الأوعية الدموية مع تقدم العمر ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. عادة ما ينتج ارتفاع ضغط الدم عن شيخوخة المريض. هذا لحالة عرض معينة حيث يصعب التعرف عليها أثناء الأعراض.

3- التدخين: يُعتقد أن التدخين من أهم العوامل المسببة لارتفاع ضغط الدم. وذلك لأن التدخين يضيق الأوعية الدموية ويقلل من قدرة الجسم على إمداد الأكسجين ويضخ القلب للدم بشكل مكثف. يساهم هذان العاملان معًا في ارتفاع ضغط الدم ، مصحوبًا بخفقان القلب والتعب.

4- النظام الغذائي الغني بالدهون: يؤثر نمط الحياة والنظام الغذائي على ضغط الدم. بصرف النظر عن تناول الدهون ، فإن نوع الدهون له تأثير أيضًا. الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة تشكل خطرا على صحتك.

5. الإفراط في تناول الصوديوم: الإفراط في تناول الملح يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ، لكن الملح يعزز امتصاص الماء عبر مجرى الدم ، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يوصى بالتحكم في الكمية. الملح والمخبوزات.

أعراض ارتفاع ضغط الدم:

1- الصداع: يعتبر الصداع من الأعراض الشائعة المصاحبة لارتفاع ضغط الدم ، لذلك يعاني مرضى ارتفاع ضغط الدم من الصداع طوال الوقت.

2- الخفقان: يؤدي نقص الأكسجين إلى زيادة عمل القلب ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والخفقان (ضربات قلب قوية وغير منتظمة).

3- الدوار: يميل مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى الشعور بالدوار ، والذي يظهر على شكل صداع خفيف وفقدان التوازن ، وبعض الناس يعانون من درجة معينة من الدوخة.

4- ازدواج الرؤية: يحدث ما يسمى بالرؤية المزدوجة في مراحل متقدمة من ارتفاع ضغط الدم. هذه حالة من الرؤية المزدوجة ، والزيادة السريعة في مستويات ضغط الدم يمكن أن تسبب أيضًا البلعمة.

5- الغثيان والقيء: الغثيان والقيء من أكثر الأعراض شيوعًا ، وهذه الأعراض مصحوبة بصداع ، لكن شدة جميع الأعراض السابقة تختلف من شخص لآخر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى