فيتامين ب12 و إزدواج الرؤية
فيتامين ب12 و إزدواج الرؤية
تعتمد الرؤية الملائمة والصحية على العديد من العوامل ، من العوامل الوراثية إلى النظام الغذائي الصحي. من المرجح أن يسبب نقص التغذية مثل نقص فيتامين ب 12 مشاكل في الرؤية. على الرغم من أن الرؤية المزدوجة ليست عرضًا شائعًا لنقص فيتامين ب 12 ، إلا أن المشاكل العصبية الناتجة عن نقص هذا الفيتامين يمكن أن تؤدي إلى ازدواج الرؤية. إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية ، فاستشر طبيبك لتحديد سبب الأعراض.
معلومات موجزة عن فيتامين ب 12:
يأتي فيتامين ب 12 بشكل أساسي من المنتجات الحيوانية مثل البيض ومنتجات الألبان واللحوم. فيتامين ب 12 ، المعروف أيضًا باسم كوبالامين ، هو عضو في عائلة فيتامين ب المركب. يحتاج الجسم إلى فيتامين ب 12 لأداء العديد من الوظائف المهمة. يسهل فيتامين ب 12 العديد من التفاعلات الكيميائية في الجسم ، ويشارك في بناء وتكوين الحمض النووي ، ويتطلب فيتامين ب 12 لتكوين خلايا الدم الحمراء ، وهو مهم في عمل الجهاز العصبي لتخليق المواد المعروفة. كما الميلين (الميالين هو عبارة عن شريط وقائي حول الأعصاب يسمح للإشارات العصبية بالسفر بشكل أسرع.
أسباب ازدواج الرؤية:
عادة ، تتحرك العينان معًا لإرسال إشارات إلى الدماغ ، والذي يشكل هذه الإشارات في صورة واحدة. عندما لا تتحرك كلتا العينين بشكل متناسق ، يقوم الدماغ بترجمة هذه الإشارات إلى صورتين مختلفتين ، مما يؤدي إلى ازدواج الرؤية والرؤية المزدوجة. أحد أسباب الرؤية المزدوجة هو عدم تحرك إحدى العينين بشكل صحيح. وقد يكون هذا بسبب مشكلة عصبية تؤثر على الأعصاب القحفية التي تتحرك مع حركات العين.
نقص فيتامين ب 12 و ازدواج الرؤية:
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى صعوبة إنتاج المايلين ويؤدي في النهاية إلى اعتلال الأعصاب. لذلك يمكن أن يؤثر ذلك على الأعصاب القحفية ويسبب ضعف البصر حيث يصعب تحريك العينين.
الاعتبارات:
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى العديد من المشاكل البصرية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط العين ، وعدم وضوح الرؤية ، وفقدان الرؤية ، والزرق. إذا كنت تعاني من ازدواج الرؤية أو مشاكل بصرية أخرى ، فاستشر طبيبك. إذا لم يتم معالجة الرؤية المزدوجة ، يمكن للدماغ أن يبدأ في تجاهل الإشارات البصرية من عين واحدة ، مما يؤدي إلى العمى في عين واحدة. يمكن للطبيب إجراء فحوصات الدم لتحديد ما إذا كانت الرؤية المزدوجة التي تعاني منها ناتجة عن نقص مستويات فيتامين ب 12. استشر طبيبك قبل تناول فيتامين ب 12 أو أي مكمل آخر ولا تحاول تشخيص مشاكل الرؤية بنفسك.
بعض النصائح:
اتباع نظام غذائي صحي وشامل غني بالفواكه والخضروات.
– إذا كنت تحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12 وتعاني من مشاكل مع نقص مستويات فيتامين ب 12 ، فقد تكون لديك مشكلة في الامتصاص.
لاحظ أن تناول مكملات البوتاسيوم ، وخاصة سترات البوتاسيوم ، قد يقلل من امتصاص فيتامين ب 12 لدى بعض الأشخاص. كلوريد البوتاسيوم أفضل قليلاً من سترات البوتاسيوم في تقليل امتصاص فيتامين ب 12.
لتجنب الآثار الجانبية ، لا تتناول مكملات فيتامين ب 12 بنفسك.
عيناك من أكثر الأعضاء حساسية في جسمك ، لذلك إذا واجهت أي مشاكل في الرؤية ، فاستشر طبيبك على الفور واتبع تعليماته لتجنب المضاعفات.
