علاجات منزلية لحب الشباب
علاجات منزلية لحب الشباب
حب الشباب هو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في العالم ، حيث يصيب 85٪ من الأشخاص ، وخاصة الشباب. تعتبر علاجات حب الشباب التقليدية باهظة الثمن وغالبًا ما يكون لها آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل جفاف واحمرار وتهيج الجلد ، مما يحافظ على علاج العديد من المرضى. يجب أن تفكر في علاج حب الشباب بشكل طبيعي. فيما يلي أكثر علاجات حب الشباب فعالية التي يمكنك القيام بها في المنزل.
ما الذي يسبب حب الشباب؟
يبدأ حب الشباب عندما تتراكم الزيوت وتسد خلايا الجلد الميتة مسام الجلد ، مما يتسبب في نمو البكتيريا وخلايا الدم البيضاء لمهاجمة البكتيريا ، مما يؤدي إلى التهاب الجلد وظهور حب الشباب. وأحيانًا تظهر الرؤوس السوداء والبيضاء والبثور.
العلاجات المنزلية التي تفيد في علاج حب الشباب:
1- خل التفاح
يحتوي خل التفاح أيضًا على أحماض عضوية ثبت أنها تقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، وخاصة حمض السكسينيك الذي يمنع التهاب حب الشباب ، وحمض اللاكتيك الذي يحسن ندبات حب الشباب. كما أنه يساعد على تجفيف الزيوت الزائدة التي تسبب حب الشباب.
كيفية استخدامها:اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع 3 ملاعق كبيرة من الماء أو أكثر إذا كانت بشرتك حساسة. استخدمي وسادة قطنية لتطبيق المزيج برفق على بشرتك ، اتركيه لمدة 5-20 ثانية ، ثم اشطفيه بالماء. كرر هذه العملية 1-2 مرات في اليوم. أو حسب الرغبة.
2-مكمل الزنك
يعتبر الزنك من العناصر الغذائية الأساسية التي تساهم بشكل كبير في نمو الخلايا ، وإنتاج الهرمونات ، والتمثيل الغذائي ، ووظيفة الجهاز المناعي ، كما أنه أحد أكثر العلاجات الطبيعية فعالية للحد من حب الشباب. في إحدى الدراسات ، تم إعطاء 48 شخصًا يعانون من حب الشباب مكملات الزنك عن طريق الفم ثلاث مرات في اليوم ، وبعد ثمانية أسابيع ، استهلك 38 منهم أو لم يتجاوزوا 30 إلى 45 مجم من الزنك يوميًا. أبلغوا عن انخفاض بنسبة 80-100 ٪ في حَبُّ الشّبَاب. يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الزنك آثارًا جانبية مثل آلام المعدة وتهيج الأمعاء ، لذا قلل من تناوله تحت إشراف طبي فقط.
3- ماسك العسل والقرفة
أظهرت الدراسات أن كلاً من العسل والقرفة مصادر ممتازة لمضادات الأكسدة ، وأن مضادات الأكسدة التي توضع على الجلد أكثر فعالية في الحد من حب الشباب. كما أنه يحتوي على فيتامينات مغذية للبشرة مثل فيتامين ب 3 وحمض اللينوليك (أوميغا 6) وفيتامين سي. يمتلك كل من العسل والقرفة القدرة على محاربة البكتيريا وتقليل الالتهابات ، وهما مضادان للبكتيريا ، وهما مكونان رئيسيان يسببان حب الشباب.
كيف تصنع: اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة لعمل معجون ، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء.
4- قناع زيت شجرة الشاي
يُعرف زيت شجرة الشاي بقدرته على محاربة البكتيريا وتقليل تهيج الجلد
أظهرت الدراسات أنه يقلل بشكل فعال من حب الشباب ويؤدي إلى تحسن كبير في حب الشباب بعد 3 أشهر من الاستخدام المتواصل.
كيفية استخدامها: اخلطي ملعقة كبيرة من زيت شجرة الشاي مع 9 ملاعق كبيرة من الماء وضعيها على المنطقة المصابة بقطعة قطن ، كرر العملية مرة أو مرتين في اليوم أو حسب الحاجة.
5 قطع من قناع الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الكثير من المواد المضادة للأكسدة مثل الفلافونويد ، وشرب الشاي الأخضر يؤدي إلى تعزيز الصحة. يحارب البكتيريا ويقلل من الالتهابات وحب الشباب. الكريمات ومستحضرات التجميل التي تحتوي على الشاي الأخضر متوفرة في السوق ، ولكن يمكنك بسهولة صنعها بنفسك في المنزل.
كيفية استخدامها: اغلي الشاي الأخضر في الماء لمدة 3-4 دقائق ، اتركه يبرد ، ثم جففه بالقطن.
