طريقة عمل حليب بالنعناع
النعناع من أفضل الأعشاب وله فوائد عديدة لصحتنا. لماذا لا تضيف الحليب والمكونات المغذية الأخرى إلى النعناع لصنع كوب خاص مغذي وله طعم فريد سيحبه الكبار والصغار؟
مادة:
– كوب حليب
أوراق النعناع
أوراق الليمون
– 3 ملاعق كبيرة مسحوق كاكاو
– 3 ملاعق كبيرة سكر
– نصف كوب ماء
طريقة التحضير:
– أضف جميع المكونات معًا في وعاء
ابتهج
– ضع القدر على نار هادئة لمدة دقيقتين
صب حليب النعناع في الكوب
فوائد الحليب:
مشتمل :
نسبة عالية من المعادن
الكثير من مضادات الأكسدة
– الكالسيوم
تلف الحليب:
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى فقدان الوزن ، لذلك من المهم تناول الطعام باعتدال.
حليب بالنعناع
لبن
نعناع
سكر
كاكاو
