طريقة عمل الروبيان المشوي
طريقة عمل الروبيان المشوي
قد يعتقد بعض الناس أن الجمبري لا يحب أو يكره لأنه يبدو غريب الأطوار ، لكن التأثيرات المدهشة التي تحدثها هذه الجمبري على جسمك وشكلها لذيذة تمامًا. بعد الغسيل ، تبدو أفضل ، لذلك عندما تأكلها بالفعل ، فهي لذيذة جدًا.
الجمبري مقلي ، يقدم مع الأرز أو الصلصة الحمراء ، والطريقة التقليدية لصنع الجمبري قد تم تكييفها حسب رغبتي ، لكن الجمبري المشوي هنا يتم بطريقة رائعة ، من حيث الذوق والشكل.
مادة:
– جمبري
– صلصة الصويا
– عصير ليمون
– ثوم مهروس
– زيت الزيتون
– فلفل اسود
طريقة التحضير:
أولاً ، نظف الجمبري واغسله جيدًا.
اخلطي المكونات المحضرة في وعاء ، وتبلي الجمبري واتركيه في الثلاجة لمدة ساعتين.
أحضر سيخًا وضع الجمبري على الشواية.
يُشوى حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً على كلا الجانبين ويقدم ساخناً.
فوائد الجمبري:
غني بالبروتينات مثل التربتوفان والسيلينيوم.
مصدر للعديد من المعادن مثل الفوسفور والحديد والنحاس والمغنيسيوم والزنك.
غني بالفيتامينات D ، B12 ، B6 ، E ، C ، حمض البانتوثنيك ، حمض الفوليك ، الكولين والنياسين.
–
ضرر الجمبري:
إن تناول الكثير من الجمبري سوف يضر جسمك فقط بهذه الأضرار
زيادة معدل ضربات القلب
– تسمم غذائي
– النقرس
نظف الجمبري
الجمبري بعد التنظيف
قم بتتبيل الجمبري واحفظه في الثلاجة.
أسياخ الروبيان
شواية على شكل جمبري