صحة

نظرة عامة على علاج ضغط الدم المرتفع

نظرة عامة على علاج ضغط الدم المرتفع

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة لأنه يمكن أن يؤدي إلى حالات صحية أخرى مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية وفشل القلب وأمراض الكلى. إن ارتفاع ضغط الدم يقلل من حدوث السكتة الدماغية بحوالي 35٪ إلى 40٪ وحدوث النوبات القلبية بنسبة 20٪. تشير الدراسات إلى انخفاض بنسبة -25٪ وفشل القلب بنسبة تزيد عن 50٪.

تشخيص ارتفاع ضغط الدم: بالنسبة للبالغين الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا ، يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عندما تكون نسبة ضغط الدم أكبر من 140/90 ، وبالنسبة لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عندما تكون القراءة أكبر من 150/90.

منع ارتفاع ضغط الدم: لمنع ارتفاع ضغط الدم ، يجب على الجميع إجراء تغييرات في نمط الحياة ، مثل الأكل الصحي ، وعدم التدخين ، وممارسة الرياضة بانتظام. لتقليل مستويات ضغط الدم إلى حد ما ، يجب أن يكون أقل من 140/90 لمن هم دون 60 عامًا وأقل من 150/90 لمن هم فوق 60 عامًا.

يشمل علاج ارتفاع ضغط الدم تغيير نمط الحياة أو الأدوية المناسبة.

أولاً ، عالج ارتفاع ضغط الدم بتغيير نمط الحياة.
هذه خطوة مهمة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه ، ويمكن للخطوات التالية أن تخفض ضغط الدم المرتفع.
إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن ، يجب أن تفقد الوزن.
عليك الإقلاع عن التدخين
يجب اتباع نظام غذائي صحي ، بما في ذلك نظام DASH الغذائي ، لذلك يجب تناول الكثير من الفواكه والخضروات وتقليل تناول منتجات الألبان الدهنية والدهون المشبعة.

إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم ، فعليك تقليل كمية الصوديوم في نظامك الغذائي إلى أقل من 1.5 ملليجرام في اليوم. بالنسبة للبالغين الأصحاء ، يجب ألا يتجاوز تناول الملح 2.3 ملليجرام يوميًا ويجب ألا يزيد عن 1 ملعقة صغيرة. .

مارس التمارين الهوائية مثل المشي السريع لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا عدة مرات في الأسبوع.

بالإضافة إلى قدرة هذه الأدوية على خفض مستويات ضغط الدم ، تساعد هذه الإجراءات أيضًا في تنشيط أدوية ارتفاع ضغط الدم.

ثانياً: علاج ارتفاع ضغط الدم بالأدوية:
تُستخدم العديد من الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك:
مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)
حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 أو ARBS
مدر للبول
مُحصر المستقبلات البيتا
مانع قنوات الكالسيوم
ألفا مانع
ناهض ألفا
مثبط الرينين
الأدوية المركبة أو المصاحبة

بالنسبة لمعظم الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، يوصى باستخدام مدرات البول كخطوة أولى ، ولكن في بعض الحالات ، كما هو الحال مع مرضى السكري ، لا يكون استخدام هذه الأدوية مناسبًا ، وغالبًا ما تكون مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين هي الخيار الأفضل. ، ولكن إذا لم يعمل هذا الدواء جيدًا أو إذا استجاب المريض له ، فيوصى باستخدام أدوية إضافية أو بديلة.

إذا كان معدل ضغط الدم لديك أعلى بنسبة 20/10 من المعدل الطبيعي ، فسيصف لك الطبيب عقارين معًا أو كليهما.

ثالثاً: متابعة علاج ارتفاع ضغط الدم:
بعد بدء علاج ارتفاع ضغط الدم ، يجب مراجعة الطبيب مرة واحدة على الأقل شهريًا حتى يعود ضغط الدم إلى طبيعته ، ومرة ​​أو مرتين سنويًا لفحص مستويات البوتاسيوم في الجسم. بالإضافة إلى اختبار صحة الكلى ، “تعمل مدرات البول على تقليل حجم الدم ، بينما تعمل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبل الأنجيوتنسين على زيادة حجم الدم”.

حتى بعد التأكد من استقرار ضغط الدم ، يجب أن تستمر في زيارة طبيبك كل 3 إلى 6 أشهر للتحقق من الاضطرابات الأخرى ، مثل قصور القلب.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى