فوائد مساج الشياتسو
فوائد مساج الشياتسو
شياتسو علاج ياباني. النسخة اليابانية من الطب الصيني التقليدي ، والتي تعني العلاج بالابر في اللغة الإنجليزية ، هي شكل من أشكال الجمباز تستخدم تقنيات مختلفة ، مثل اللمس والضغط والتلاعب بالجسم ، بدلاً من استخدام الأصابع فقط. إعادة تموضع العضلات والعظام والهيكل العظمي والأعصاب بعد تحفيز تدفق الدم.
العلاج بالضغط هو في الأساس لضبط شكل الجسم على وضعه الصحي الأصلي وموازنة تدفق الطاقة في الجسم بحيث يشعر المريض بالراحة التامة بعد الجلسة. تعتمد فلسفة العلاج بالابر على حقيقة أن جسم الإنسان لديه القنوات التالية: توجد طاقات مختلفة وهذه القنوات غير مرئية ولكنها تؤثر على أعضاء الجسم الداخلية. عندما يعاني شخص ما من ألم أو مرض معين ، فإنه يعاني بالفعل من انسداد في أحد مصادر قنوات الطاقة. يتم الضغط على العضو البشري ، ويظهر الألم..
أظهرت الدراسات العلمية أن تدليك العلاج بالابر له نفس تأثير الوخز بالإبر ، إلا أنه يستخدم بشكل أساسي الإبهام بدلاً من الإبر. زين شياتسو ، والعلاج بالابر الماكروبيوتيك و شفاء شياتسو ، وناميكوشي شياتسو ، وممارسة العلاج بالابر و الأصلي شياتسو يتم تسمية كل نهج باسم منشئه .
ولكن يتم استخدام نقاط من نظام الجسم تسمى نقاط الوخز بالإبر تسوبو نقاط الوخز بالإبر هي أعلى نقطة في الجسم ، وهناك 361 نقطة مرتبة في خط على الجسم. خط الطول ثم يضغط المعالج على النقاط بشكل متكرر لتحفيز تدفق الدم في الجسم. هذا يسهل على جسمك امتصاص جميع العناصر الغذائية في طعامك ، مما يسهل الشفاء وإدارة الألم..
فوائد تدليك شياتسو الياباني:
منذ الثمانينيات من القرن الماضي ، سلط الاتجاه العالمي نحو العلاجات الشعبية التقليدية المتمثلة في الطب الصيني والطب الياباني والطب النبوي الضوء على أهمية تدليك شياتسو ، وقد ساعدت فوائده الأفراد على تحسين ظروفهم الجسدية والنفسية. لدمج. تدليك:
– ينشط الدورة الدموية ويعزز تدفق الدم إلى المسارات المختلفة ويساهم في التئام الآلام.
يخلق التوازن النفسي والعصبي ، ويخفف من التوتر والقلق ، ويساعد على النوم.
يؤثر التدليك على الأعضاء الداخلية لجسم الإنسان ، ويستخدم في علاج الأمراض التالية:
يعتبر مساج الشياتسو أحد العلاجات الفعالة للربو القصبي ، ترقق الشعر وتساقط الشعر ، التبول اللاإرادي ، التهاب القولون ، الأنفلونزا الموسمية ، الإمساك ، الأعراض والاضطرابات الناجمة عن مرض السكري ، الإسهال ، والصداع ، وقد ثبتت أهميته في العديد من الدراسات العلمية . يعالج التعب والإجهاد والتعب والأرق واضطرابات النوم والدوخة وفقدان الوعي والبواسير والعجز الجنسي وآلام الظهر وتيبس الرقبة والقيء والمغص.
– يبدو أن تدليك Shiatsu فعال للغاية في علاج أمراض المفاصل وآلامها ، ولكن إذا اخترت اتباع نهج Shiatsu ، فيجب عليك اتباع أسلوب حياة كامل يعتمد بشكل صحي على:
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يعتمد على جميع العناصر الغذائية بما في ذلك البروتين والألياف والأحماض الأمينية والدهون غير المشبعة والكربوهيدرات المعقدة والمعادن ، واستيقظ مبكرًا ، واخلد إلى الفراش مبكرًا ، ومارس الرياضة بانتظام ، أو امش لمدة 10 دقائق على الأقل كل يوم. اهدف إلى حصة سخية من 8 أكواب في اليوم مع تجنب العادات السيئة مثل تدخين السجائر ، واستهلاك كميات كبيرة من القهوة والكافيين ، وتجنب الدهون المشبعة ، واللحوم الدهنية ، والمشروبات الغازية.
