الحياة والمجتمع

طريقة عمل سلطة الطماطم بالجبنة

طريقة عمل سلطة الطماطم بالجبنة

تعد الطماطم جزءًا أساسيًا من صنع معظم أنواع السلطات. نحن نقدم طريقة سريعة وسهلة لعمل سلطة طماطم لذيذة ومناسبة للغاية مع الجبن.

مادة:
– طماطم
جبن أبيض
– بصل أخضر
– بَقدونس
– ملح وفلفل أسود
– زيت الزيتون

طريقة التحضير:
بعد غسل الطماطم جيدًا ، قطعيها كما هو موضح بغض النظر عن حجمها.
– يغسل البقدونس ويقطع مثل البصل.
نضيف كل هذه المكونات لعمل سلطة ونضعها في الثلاجة.
قدميها مبردة.

فوائد البصل:
يعتبر البصل مادة حافظة شائعة ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك:
فيتامينات (أ ، ب ، ج)
– رين
– حديد
الكالسيوم
ينظم Cocoine نسبة السكر في الدم

تلف البصل:
يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري عدم تناول الكثير من البصل

بصل أخضر

بَقدونس

طماطم

ملح وفلفل

سلطة طماطم بالجبن

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى