اسباب طقطقة الركب
اسباب طقطقة الركب
طقطقة الركبة هي إحدى أكثر الظواهر شيوعًا عند الأشخاص من جميع الأعمار ، وتحدث بسبب الاحتكاك بين أوتار الركبة ، وتصدر حركة الركبة وشخصيتها الصوت. يُعتقد أن آلام الركبة ظاهرة تحدث لنا جميعًا كل يوم ، إلا عندما يكون ذلك ممكنًا. يتطلب الكشف عن هذه الركبة عناية طبية لأنها تحدث مع آلام شديدة وآلام. لأن ألم الركبة يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة مشاكل مختلفة. مع أمراض مثل تلك التي تصيب أوتار وعظام الركبة ، سوف تشرح هذه المقالة أسباب تشقق الركبتين ، وكذلك كيفية علاجها وكيفية الحد من حدوثها من خلال عدم الشعور بالشقوق طوال الوقت. تعرف على كيفية تشخيص تشققات الركبة المؤلمة وأنواع التشخيص.
أسباب تشقق الركب
1- قد توجد فقاعات هواء في منطقة المفصل ومناطق سائل الترطيب الخاصة بتلك المنطقة والمعروفة باسم السائل الزليلي ، وغالبًا ما تكون هذه الغازات عبارة عن فقاعات من ثاني أكسيد الكربون أو النيتروجين.
2- تحتك الأوتار ببعضها البعض. هذا نتيجة الضغط على أربطة الركبة ، أو الوزن الزائد الذي يضعف العضلات ويضغط على الأربطة.
3- يمكن أن يكون عامل وراثي من الوالدين ويحدث نتيجة لعيوب في المفصل نفسه.
4- الخلع. هذا يعني أن العظم قد خرج تمامًا من المفصل وعادة ما يتطلب من الطبيب إعادته إلى مكانه.
5- الخلع الجزئي. يتم إخراج بعض عظام الساق من نفس المفصل وإعادة وضعها في مكانها في نفس اللحظة.
6- التهاب الأوتار حول المفصل.
7- تآكل مفصل الركبة نفسه. يحدث هذا عادة نتيجة الشيخوخة وزيادة الوزن والركبتين الخشنة. هذا يعني أنه لا تتوفر مياه كافية لركبتيك.
8- فأر مفصلي يميز ركبة الإنسان. تحدث إصابات الركبة نتيجة تمعدن الكالسيوم الذي يتشكل حول المفصل نتيجة أضرار جسيمة للمفصل نفسه.
9- عظام المفصل متقاربة وكذلك الأوتار. يمكن أن يحدث بسبب الجلوس لفترات طويلة من الزمن أو عن طريق الحركات المفاجئة والعنيفة للمفاصل ، مما يؤدي إلى بروز العظام. وهذه الحالة شائعة جدًا عند الأطفال من جميع الأعمار.
10- الضغط الشديد على الركبتين. يحدث هذا نتيجة العمل الجاد بحيث لا تتحمل ركبتيك ذلك.
علاج تشققات الركبة
1- قم بشراء واستخدم المواد الهلامية التي سيحقنها طبيبك في ركبتيك لتقليل الألم وتقليل الاحتكاك في مفاصلك ، مما قد يسبب الغضب.
2- زيارة عيادة العلاج الطبيعي والمشاركة في جلسة علاج فيزيائي تقوم بتدليك الركبة وإعادة المفصل إلى وضعه الطبيعي.
3- مراجعة الطبيب وتناول أدوية التهاب المفاصل. معظمهم مقويات للأوتار والمفاصل ومسكنات للألم.
التشخيص الطبي للركبة المتشققة
1- تنظير المفصل.
2- الفحص السريري.
3- فحص بالأشعة المقطعية للركبة.
4- فحص بالأشعة للركبة.
التشخيص الطبي للركبة المتشققة
طرق مختلفة لمنع تشقق الركبتين
1. لا تقف أو تجلس لفترات طويلة من الزمن.
2- تجنب زيادة الوزن وحافظ على وزن معين مناسب لجسمك حتى لا تتلف ركبتيك.
3- ضع كمادة باردة على ركبتك إذا كان صوت الطقطقة أعلى.
4- قم بممارسة تمارين يومية منتظمة وخاصة تمارين الشد لإرخاء المفاصل وتقليل الضرر.
5- عرّض ركبتيك بالماء الدافئ لمدة 5 دقائق كل يوم.
6- إذا تطورت المشكلة وأصبحت الركبة مؤلمة بشكل غير محتمل وغير قادرة على المشي ، فعليك التماس العناية الطبية الفورية للكشف عن أي إصابة في الركبة وتقليل حدوث مضاعفات.
