وصفة حلى صحي

وصفة حلى صحي

أريد أن أصنع حلويات صحية. هذه طريقة خاصة جدًا لعمل حلوى فطيرة التفاح مع التوت الهش. يذوب العجين في فمك. سيكون خلط التوت والتفاح جديدًا ومختلفًا. في بضع خطوات سريعة وسهلة ، يمكنك تحويل صورك إلى حلويات ليست لذيذة فحسب ، بل صحية أيضًا.

مادة:
تفاح مقشر ومقطع
– توت بري
– سكر
– الشوفان
– سكر بني
– صحيح
– قرفة
– سمنة
كريمة الحليب

طريقة التحضير:
اخلطي التفاح مع التوت البري والسكر.
اخلطي الشوفان والسكر والأرز البني والدقيق والقرفة والزبدة لتشكيل عجينة متفتتة.
يُسكب هذا المزيج فوق مزيج التفاح في الصينية.
– ضعي الصينية في الفرن حتى تنضج التفاحات وتنضج.

فوائد الحليب:
من المعروف أن الحليب له فوائد غذائية مهمة للجميع. إليكم السبب.
يحتوي الحليب على الكالسيوم
يحتوي الحليب على الكثير من المعادن
يحتوي الحليب على العديد من مضادات الأكسدة

تلف الحليب:
الكثير من الحليب يمكن أن يسبب الإسهال